Διπλή προπόνηση
Διπλή προπόνηση (πρωί και απόγευμα) περιλάμβανε το πρόγραμμα της Τρίτης για τους ποδοσφαιριστές του ΑΡΗ στο Δασυγένειο Αθλητικό Κέντρο.
Το πρωί έκαναν ασκήσεις ενδυνάμωσης σε κυκλική μορφή και ασκήσεις φυσικής κατάστασης, ενώ το απόγευμα το πρόγραμμα ξεκίνησε με ενεργοποίηση (passing game), συνεχίστηκε με rondo game, τακτική υποομάδων και ολοκληρώθηκε με παιχνίδι τακτικής.
ΣΗΜΕΡΑ Τετάρτη, η προπόνηση είναι προγραμματισμένη για το απόγευμα στο «Δασυγένειο».
About Author
