Στόχος η βελτίωση της φυσικής κατάστασης
Πρωινή προπόνηση στο Δασυγένειο Αθλητικό Κέντρο περιλάμβανε το πρόγραμμα της Τετάρτης για τους ποδοσφαιριστές του ΑΡΗ ενόψει της κυριακάτικης αναμέτρησης με τον Ο.Φ.Η. (22/03) στο Κλεάνθης Βικελίδης (19:00).
Το σημερινό πρόγραμμα ξεκίνησε με ενεργοποίηση και στη συνέχεια επικεντρώθηκε στην ταχυδύναμη με διάφορες ασκήσεις.
Οι Φρέντρικ Γένσεν και Νόα Σούντμπεργκ συνέχισαν το ατομικό τους πρόγραμμα και ο Κωνσταντίνος Γαλανόπουλος το πρόγραμμα θεραπείας.
Αύριο, Πέμπτη, η προπόνηση για τους ποδοσφαιριστές της ομάδας μας είναι προγραμματισμένη για το πρωί στο «Δασυγένειο».
About Author
